Cách chăm sóc làn da khô

NGUYÊN NHÂN CHÍNH GÂY KHÔ DA LÀM GÌ?

ĐIỀU KIỆN THỜI TIẾT & CÁC TIA UVA / UVB

Da khô phổ biến hơn ở những vùng khí hậu lạnh hơn và khô hơn và trong những tháng mùa thu và mùa đông khi độ ẩm tương đối thấp hơn. Trong những tháng mùa hè ấm hơn, độ ẩm cao hơn giúp da bạn không bị khô và mất độ ẩm.

Độ ẩm và nhiệt độ trong nhà cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng giữ ẩm của da. Khi không khí khô và lạnh được làm nóng bên trong, nó sẽ làm nước trong da của bạn bốc hơi, có thể dẫn đến khô da.

Điều quan trọng nữa là giữ cho da được bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời hàng ngày. Tia UVA, bao gồm cả tia UVA dài, đi sâu vào da và có thể đẩy nhanh các dấu hiệu ảnh hưởng đến da, trong khi tia UVB gây cháy nắng và làm hỏng các lớp trên cùng của da. Bạn có thể giúp bảo vệ làn da của mình với Skin Defense Multi-Protection Essence SPF50 PA ++++ của The Body Shop.

CHẾ ĐỘ ĂN & QUÁ TRÌNH MẤT NƯỚC

Ăn thực phẩm lành mạnh có thể giúp giữ nước cũng như nuôi dưỡng làn da (giống như phần còn lại của cơ thể). Hạt lanh, quả óc chó và cá như cá hồi giàu axit béo omega-3, măng tây và bơ giàu vitamin E, khoai lang (ăn cả vỏ!) Chứa nhiều vitamin A và beta-carotene, dưa chuột chứa nhiều nước và vitamin C, và nấu ăn với dầu ô liu hoặc dầu dừa đều có thể có lợi cho làn da của bạn.

Khi cơ thể bạn bị mất nước, điều đó có nghĩa là da cũng có thể bị mất nước, đặc biệt là khi bạn đổ mồ hôi nhiều hơn khi tập thể dục và thời tiết ấm áp. Để giúp giữ nước cho bạn và làn da, hãy cố gắng uống 2L nước mỗi ngày. Các loại trà thảo mộc cũng rất tốt để giúp cơ thể sảng khoái và cung cấp đủ nước cho cơ thể.

LÃO HÓA & THAY ĐỔI NỘI TIẾT

Người cao tuổi dễ bị khô da hơn những người trẻ tuổi. Trong khi da khô có xu hướng ảnh hưởng đến nam giới và phụ nữ như nhau, những người lớn tuổi thường dễ bị khô da hơn nhiều. Điều này là do làn da của người lớn tuổi có thể bị giảm lượng dầu và chất nhờn tự nhiên giúp bảo vệ da và giữ độ ẩm cho da.

Sự thay đổi nội tiết tố cũng có thể ảnh hưởng đến tình trạng da của chúng ta, đặc biệt là trong thời kỳ mãn kinh. Khi chúng ta già đi, cơ thể sản xuất ít hormone hơn như estrogen. Các hormone sinh sản này kích thích các tuyến dầu trong cơ thể, vì vậy khi sản xuất dầu tự nhiên của chúng ta thấp hơn, nó có thể khiến da trở nên khô và ngứa. Một chế độ ăn uống lành mạnh (xem ở trên), ngủ đủ giấc và tập thể dục đều có thể giúp khôi phục sự mất cân bằng nội tiết tố này.

XÀ PHÒNG MẠNH & NƯỚC QUÁ NÓNG

Các loại sữa rửa mặt hoạt tính mạnh được làm từ dầu thơm và hóa chất có thể khiến da bị khô. Hãy đổi xà phòng của bạn với Aloe Calming Foaming Wash hoặc Drops of Youth ™ Gentle Foaming Wash của chúng tôi. Cả hai loại Sữa Rửa Mặt tạo bọt này đều được đặc chế cho da nhạy cảm.

Tắm quá nhiều vòi hoa sen hoặc rửa bằng nước quá nóng cũng có thể làm tăng nguy cơ phát triển da khô. Để tránh điều này, hãy thử giảm nhiệt hoặc giảm thời gian tắm của bạn trong một bài hát hoành tráng mỗi ngày – làn da của bạn sẽ yêu bạn vì điều đó và hành tinh chúng ta cũng được tiết kiệm nước và năng lượng!

CÁCH CHĂM SÓC DA KHÔ

KIỂM TRA THÀNH PHẦN